Бесплатное приложение для Android от App Symphony.
Бег — один из лучших способов привести себя в форму и похудеть. Это также может помочь вам улучшить свое здоровье, увеличить энергию и улучшить настроение. В этом приложении мы научим вас бегать и ходить.
Он основан на той же программе, которую используют эксперты в этой области, и включает в себя множество упражнений, которые помогут вам стать стройнее и здоровее. Вы также можете получить бесплатные консультации и советы о том, как улучшить свой образ жизни и здоровье.
Если вы новичок в беге и хотите начать, то Couch to 5k & 10k может вам помочь. Он может направлять вас шаг за шагом и помогать вам бегать и ходить.
Он основан на том же принципе, что и программа, которой пользуются специалисты в данной области.
